Weight Doctors® Mira

1. 01AlimentationQue mettre maintenant dans l’assiette ? Mira aide pour le choix des aliments et pour les questions autour de l’alimentation et des boissons.
2. 02Des recettes selon vos goûtsSur demande, Mira crée des recettes en quelques secondes – en tenant compte de vos préférences, intolérances et allergies.
3. 03Activité physiqueDes idées pour plus d’activité au quotidien, adaptées à ce qui vous est possible en ce moment.
4. 04MotivationPour les moments où c’est difficile : quand la balance stagne, après un écart ou avant les vacances.
5. 05Comprendre les valeursQue signifient masse grasse, masse non grasse ou métabolisme de base ? Mira explique clairement les valeurs mesurées par votre balance.
6. 06Trouver des connaissancesMira vous indique les articles adaptés de la bibliothèque de l’application – avec titre et thème, pour que vous les trouviez tout de suite.

• « Que puis-je cuisiner ce soir quand il faut que ce soit rapide ? »
• « Je ne tolère pas le lactose – que puis-je prendre au petit-déjeuner ? »
• « La balance stagne depuis deux semaines. Que puis-je faire ? »
• « Que signifie masse non grasse ? »
• « Comment connecter ma balance à l’application ? »
• « À qui m’adresser pour une question sur ma facture ? »

Mira aide aussi pour les questions sur l’application : elle indique la prochaine étape et vous dit qui est responsable de quoi.