Hoe u uw BMI-waarde juist leest
Een BMI vanaf 25 geldt per definitie als overgewicht, een BMI vanaf 30 als obesitas. De tabel toont de indeling van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Voordat u uw overgewicht aanpakt, dient u zich bewust te zijn van het doel van uw therapie. Volgens de ervaring is een therapie succesvoller naarmate de noodzakelijke veranderingen gemakkelijker in het dagelijks leven zijn door te voeren en naarmate het genot van het eten minder in de verdrukking komt. Anders kan de motivatie snel afnemen.
Het team van Weight Doctors adviseert u discreet en individueel over de afzonderlijke behandelmogelijkheden en op weg naar uw gewenste of streefgewicht.
ClassificatieBMI (kg/m²)
- Ernstig ondergewichtBMI < 16,00
- Matig ondergewichtBMI 16,0–16,99
- Licht ondergewichtBMI 17,0–18,49
- Normaal gewichtBMI 18,5–24,99
- Overgewicht (pre-obesitas)BMI 25,0–29,99
- Obesitas (zwaarlijvigheid) graad IBMI 30,0–34,99
- Obesitas graad IIBMI 35,0–39,99
- Obesitas graad IIIBMI ≥ 40,0
De BMI is een richtwaarde volgens de gewichtsklassen van de WHO. Wat voor u in aanmerking komt, bespreekt uw specialist in het gesprek.